{"product_id":"tự-thao-tung-thủ-thuật-kiểm-soat-cảm-xuc","title":"Tự Thao Túng - Thủ thuật kiểm soát cảm xúc","description":"\u003cdiv class=\"sc-34e0efdc-0 dSZwVn\"\u003e\n\u003cdiv class=\"sc-34e0efdc-1 ddClVB\"\u003eThông tin chi tiết\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"sc-34e0efdc-2 kAFhAU\"\u003e\n\u003cdiv class=\"sc-34e0efdc-3 jcYGog\"\u003e\n\u003cspan\u003eCông ty phát hành: \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"sc-2a4bd363-0 kdahle\"\u003eBeBooks\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sc-34e0efdc-2 kAFhAU\"\u003e\n\u003cdiv class=\"sc-34e0efdc-3 jcYGog\"\u003e\n\u003cspan\u003eNgày xuất bản: \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"sc-2a4bd363-0 kdahle\"\u003e2025-05-12 00:00:00\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sc-34e0efdc-2 kAFhAU\"\u003e\n\u003cdiv class=\"sc-34e0efdc-3 jcYGog\"\u003e\n\u003cspan\u003eKích thước: \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"sc-2a4bd363-0 kdahle\"\u003e14 x 20.5 cm\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sc-34e0efdc-2 kAFhAU\"\u003e\n\u003cdiv class=\"sc-34e0efdc-3 jcYGog\"\u003e\n\u003cspan\u003eLoại bìa: \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"sc-2a4bd363-0 kdahle\"\u003eBìa mềm\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sc-34e0efdc-2 kAFhAU\"\u003e\n\u003cdiv class=\"sc-34e0efdc-3 jcYGog\"\u003e\n\u003cspan\u003eSố trang: \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"sc-2a4bd363-0 kdahle\"\u003e216\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sc-34e0efdc-2 kAFhAU\"\u003e\n\u003cdiv class=\"sc-34e0efdc-3 jcYGog\"\u003e\n\u003cspan\u003eNhà xuất bản: \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"sc-2a4bd363-0 kdahle\"\u003eNhà Xuất Bản Lao Động\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sc-34e0efdc-0 dSZwVn\"\u003e\n\u003cdiv class=\"sc-34e0efdc-1 ddClVB\"\u003eMô tả sản phẩm\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sc-6127f691-0 jGQAXd content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"sc-f5219d7f-1 jBwezC\"\u003e\n\u003cdiv class=\"sc-f5219d7f-0 haxTPb\"\u003e\n\u003cspan\u003e\"GIỚI THIỆU SÁCH\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eTỰ THAO TÚNG – THỦ THUẬT KIỂM SOÁT CẢM XÚC\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eNếu bạn không muốn bị thao túng bởi người khác - hãy học cách tự thao túng chính mình!\u003c\/span\u003e\n\u003cp\u003eChúng ta trưởng thành và luôn được dạy về cách cư xử \"\"đúng mực\"\", nhưng không ai dạy ta phải làm gì khi tổn thương, khi tức giận, khi thấy bản thân vô dụng hoặc bị so sánh. Vì sợ bị đánh giá, chúng ta dần học cách che giấu cảm xúc, chọn im lặng thay vì bộc lộ và rồi đánh mất khả năng kết nối chân thực với nội tâm của chính mình.Trong một thế giới mà mọi người giỏi trình diễn cảm xúc hơn là hiểu cảm xúc, bạn sẽ luôn là kẻ yếu thế nếu không biết kiểm soát cảm xúc từ bên trong. Bởi lẽ, cảm xúc không chỉ là những cơn sóng thoáng qua - mà chính là thứ định hình cách bạn phản ứng, lựa chọn và tồn tại.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBạn đã bao giờ:\u003cbr\u003eGượng cười trong cuộc họp, dù trong lòng chỉ muốn bật khóc?\u003cbr\u003eChịu đựng lời chỉ trích chỉ vì “không muốn làm to chuyện”?\u003cbr\u003eGiận dữ, thất vọng, hoang mang - nhưng chẳng biết phải làm gì với cảm xúc đó?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNếu cảm xúc không được nhận diện và điều hướng đúng cách, chúng sẽ trở thành điểm yếu để người khác dễ dàng thao túng bạn. Và đó chính là điều cuốn sách này muốn hướng đến - không phải bằng những lý thuyết sáo rỗng, mà thông qua những bài thực hành đơn giản và gần gũi: chỉ vài hơi thở sâu, vài khoảnh khắc chú tâm - cũng đủ để bạn tìm lại sự cân bằng. Dựa trên hai phương pháp chính: “Cân bằng cảm xúc” và “nhận biết hơi thở”, cuốn sách trao cho bạn một chiếc chìa khóa thực sự hiệu quả - để mỗi phút giây căng thẳng trở thành cơ hội bình tâm, mỗi lần bối rối trở thành bước ngoặt quay về với sự vững chãi bên trong.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\"\"TỰ THAO TÚNG - THỦ THUẬT KIỂM SOÁT CẢM XÚC\"\" là công trình tâm huyết của nhà tâm lý học Lý Hoằng Phu - người đã dành nhiều năm nghiên cứu về cơ chế vận hành của cảm xúc con người.Cuốn sách không dạy bạn kiểm soát cảm xúc để trở nên “thành công” theo tiêu chuẩn xã hội. Thay vào đó, nó giúp bạn “lập trình lại” chính mình từ bên trong, để xây dựng một đời sống nội tâm phong phú, tỉnh thức và bình an. Nó không hứa hẹn một phép màu từ bên ngoài. Nó chỉ đường cho bạn khai phá sức mạnh vốn đã có sẵn bên trong.\"\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lý Hoằng Phu","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46464393019613,"sku":"","price":16.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0650\/6197\/8333\/files\/540e202687feeea579215e4d24410692_png.webp?v=1748689405","url":"https:\/\/www.tiemsachtanbinh.com\/products\/t%e1%bb%b1-thao-tung-th%e1%bb%a7-thu%e1%ba%adt-ki%e1%bb%83m-soat-c%e1%ba%a3m-xuc","provider":"Tiemsachtanbinh","version":"1.0","type":"link"}