Thực Hành Chánh Niệm

Matthew Sockolov

Thực Hành Chánh Niệm

$17.00
Quantity:
Nhận hàng trong 2-3 tuần
MÔ TẢ SẢN PHẨM
I. GIỚI THIỆU

Bạn từng hành thiền, nhưng không thấy hiệu quả?

Bạn không biết phải lựa chọn, phải hiểu như thế nào về chánh niệm giữa quá nhiều thông tin và sách báo viết về thiền?

Hãy đến với Thực Hành Chánh Niệm của Matthew Sockolov. Sách giới thiệu 75 bài thực hành chánh niệm đúc kết từ quá trình hành thiền cùng nhiều năm giảng dạy thiền của tác giả, giới thiệu những cách tiếp cận chánh niệm đơn giản mà hiệu quả, phù hợp với nhiều tính cách và lối sống khác nhau. Mỗi bài tập được thiết kế chi tiết, tỉ mỉ, giúp người đọc dễ dàng nắm bắt và thực hiện theo. Thực Hành Chánh Niệm là cẩm nang không thể thiếu dành cho những người muốn cải thiện sức khỏe tinh thần và tìm thấy bình yên trong đời sống thường nhật.



II. THÔNG TIN CHI TIẾT

Mã hàng 8935074131591

Tên Nhà Cung Cấp: Văn Lang

Tác giả Matthew Sockolov

Người Dịch Nghiêm Nghiêng

NXB Hồng Đức

Năm XB 2023

Trọng lượng (gr) 260

Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13.5 x 1.1 cm

Số trang 247

Ngôn ngữ: Tiếng Việt

Hình thức Bìa Mềm

You may also like

Recently viewed