Ngày nay khi xã hội ngày càng phát triển, nhận thức của con người càng cao. Thì việc ăn uống không chỉ dừng lại ở ăn no, ăn ngon mà còn chú trọng đến việc thức ăn sẽ ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe và ngoại hình. Có một sự thật hiển nhiên tất cả chúng ta đều biết những thứ bạn ăn sẽ tác động trực tiếp đến cơ thể bạn, từ da dẻ đến vóc dáng cao hay thấp, nội tạng bên trong hay đến cả tinh thần và trí tuệ của bạn.
Có thể nói thức ăn như một con dao hai lưỡi có thể là thuốc độc cũng có thể là sức mạnh giúp hồi phục cơ thể chúng ta. Tất cả những điều đó chỉ phụ thuộc vào việc chúng ta ăn gì và ăn như thế nào.
Nếu bạn là một người quan tâm đến sức khỏe của mình, mong muốn bảo vệ, cải thiện nó thì cuốn sách “Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe” của tác giả Nicolette Richer sẽ giúp các bạn làm được điều đó.
---------------------------
Công ty phát hành 1980 Books
Tác giả: Nicolette Richer
Dịch giả: Anh Ngô;
Ngày xuất bản: 05-2020
Kích thước: 20 x 13 cm
Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên
Hình thức bìa: Bìa mềm
Số trang: 308
