"Dù là giải tỏa căng thẳng với những tư thế yoga nhẹ nhàng hay tìm lại sự an tĩnh tức thì bằng chánh niệm, bạn đều sẽ khám phá những phương cách giúp nuôi dưỡng bình yên..."
Giữa những áp lực đè nặng của cuộc sống hiện đại, có bao giờ bạn mong ước tìm lại một góc nhỏ bình yên trong tâm hồn, học cách mỉm cười và thả lỏng trước những biến cố khó khăn? Hành trình đi tìm sự thanh thản vốn không ở đâu xa, nó bắt đầu ngay từ hơi thở và tâm trí của chính bạn.
Tâm Không Diệt – Đạo Không Sinh của tác giả Terry Cortés-Vega (học trò của Thiền Sư Thích Nhất Hạnh) là một cuốn cẩm nang chữa lành vô cùng dịu dàng dành cho bất kỳ ai. Cuốn sách không mang tính triết lý hàn lâm hay giáo điều khô khan, mà mở ra một lối đi thực tế qua các truyền thống Phật giáo căn bản, thiền định, nghi lễ, thần chú và yoga nhẹ nhàng.
Đọc cuốn sách này để học cách làm bạn với nỗi buồn, xoa dịu những lo âu hiện tại và nuôi dưỡng một trái tim giàu lòng từ bi đối với bản thân cùng mọi người xung quanh.
Thông tin chi tiết:
-
Tên sách: Tâm Không Diệt – Đạo Không Sinh
-
Tác giả: Terry Cortés-Vega
-
Dịch giả: Eve La Lune
-
Nhà xuất bản: NXB Lao Động
-
Đơn vị phát hành: 1980 Books
-
Năm xuất bản: 2026
-
Trọng lượng: ~350g (ước tính)
-
Kích thước: 13 x 19 cm
-
Số trang: 296
-
Loại bìa: Bìa mềm
