Làm thế nào để kiểm soát áp lực cuộc sống, nhận diện cảm xúc tiêu cực và chuyển hóa chúng thành năng lượng tích cực mỗi ngày?
Tác phẩm Quản Lý Cảm Xúc, Hạnh Phúc Một Đời của tác giả Kim Da Seul mang lại hệ thống phương pháp thực hành tâm lý thực tế, dễ áp dụng giúp bạn làm chủ cảm xúc và kiến tạo hạnh phúc dài lâu:
- 🗺️ Hành trình 4 phần hoàn chỉnh: Trải nghiệm trọn vẹn tiến trình thấu hiểu bản thân từ việc đối diện thử thách, thiết lập khoảng cách an toàn cho trái tim, tìm kiếm nhiệt độ sống phù hợp cho đến việc lưu giữ những hơi ấm yêu thương.
- 💡 Phương pháp thực tế, dễ áp dụng: Cung cấp các công cụ và lời khuyên thiết thực để quản lý cơn giận, xoa dịu lo âu và cân bằng tinh thần ngay lập tức trong mọi hoàn cảnh.
- 🤝 Xây dựng mối quan hệ tích cực: Hướng dẫn chi tiết cách thiết lập ranh giới ứng xử lành mạnh, nhận diện và tránh xa các mối quan hệ độc hại để bảo vệ năng lượng của bản thân.
- 🎨 Nuôi dưỡng tư duy lạc quan bền vững: Giúp bạn chuyển dịch từ phản ứng cảm xúc thụ động sang làm chủ tâm trí chủ động, kiến tạo sự an yên lâu dài.
- 📖 Ấn bản chính hãng từ Unibooks: Được liên kết xuất bản cùng NXB Hồng Đức năm 2025, biên tập chỉn chu trên 300 trang sách chất lượng cao.
Đầu tư cho cuốn sách ngay hôm nay để sở hữu chìa khóa mở ra một cuộc đời hạnh phúc an nhiên và làm chủ mọi quyết định của cuộc đời!
Thông tin chi tiết:
-
Tên sách: Quản Lý Cảm Xúc, Hạnh Phúc Một Đời
-
Tác giả: Kim Da Seul
-
Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức
-
Đơn vị phát hành: Unibooks
-
Năm xuất bản: 2025
-
Trọng lượng: ~350g (ước tính)
-
Kích thước: 14 x 20.5 cm
-
Số trang: 300
-
Loại bìa: Bìa mềm
