"Quá khứ không biến mất khi ta phớt lờ nó — nó chỉ lặng lẽ tìm cách lặp lại mình qua những tổn thương ở hiện tại."
Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao mình cứ liên tục rơi vào những mối quan hệ độc hại, lặp lại cùng một kiểu cãi vã, hay dễ dàng cảm thấy bất an và tổn thương bởi những điều nhỏ nhặt? Ta thường tự trách mình yếu đuối, nhưng thực ra, cơ thể và tâm trí ta đang phản ứng theo những khuôn mẫu cảm xúc cũ kỹ được hình thành từ trong quá khứ.
Nhà Trị Liệu Bỏ Túi của Tiến sĩ Annie Zimmerman giống như một người bạn đồng hành dịu dàng, lắng nghe và thấu hiểu. Cuốn sách không ép bạn phải thay đổi ngay lập tức, mà nhẹ nhàng cầm tay dẫn bạn quay trở lại đối thoại với quá khứ. Bạn sẽ nhận ra những ranh giới vô hình đã định hình phản ứng của mình, từ đó học cách tự ôm ấp và chữa lành cho đứa trẻ bên trong.
Một cuốn sách ấm áp, nâng niu sức khỏe tinh thần và giúp bạn cởi bỏ những gông cùm tâm lý cũ kỹ để bắt đầu sống một cuộc đời nhẹ nhàng, hạnh phúc hơn.
Thông tin chi tiết:
-
Tên sách: Nhà Trị Liệu Bỏ Túi: Phá vỡ khuôn mẫu cũ và chuyển hóa cuộc sống của bạn
-
Tác giả: Annie Zimmerman
-
Nhà xuất bản: NXB Thế Giới
-
Đơn vị phát hành: Alpha Books (Medinsight)
-
Năm xuất bản: 2026
-
Trọng lượng: ~450g (ước tính)
-
Kích thước: 14 x 20.5 cm
-
Số trang: 396
-
Loại bìa: Bìa mềm tay gấp
