"Nước không chảy, ứ đọng lâu ngày sẽ bốc mùi. Cảm xúc tiêu cực cũng vậy, đừng giữ lại trong lòng..."
Có bao giờ bạn cảm thấy mình đang mang vác một tảng đá vô hình mang tên "quá khứ"? Những tổn thương ngày cũ cứ âm ỉ, rỉ máu và khiến bạn ngần ngại trước những niềm vui của hiện tại. Cuốn sách Nhật Ký Thoát Khỏi Trầm Cảm không phải là những giáo điều cứng nhắc ép bạn phải quên đi. Đó là một vòng tay ấm áp từ tác giả Lee Myung-soo, vỗ về bạn qua từng trang giấy.
Tha thứ chưa bao giờ là nghĩa vụ, mà là một sự lựa chọn để giải thoát chính mình. Thay vì tiếp tục làm một "nạn nhân" của ký ức, cuốn sách này sẽ nắm tay bạn, học cách xả bỏ những muộn phiền, tập trung trọn vẹn vào "ở đây và bây giờ". Bạn xứng đáng được bình yên, và mọi thứ có thể bắt đầu lại ngay từ hôm nay.
Thông tin chi tiết:
-
Tên sách: Nhật Ký Thoát Khỏi Trầm Cảm
-
Tác giả: Lee Myung-soo
-
Dịch giả: Nguyễn Hồng Hạnh
-
Nhà xuất bản: NXB Văn Học
-
Đơn vị phát hành: Mintbooks
-
Năm xuất bản: 2024
-
Trọng lượng: 250gr
-
Kích thước: 13 x 20.5 cm
-
Số trang: 196
-
Loại bìa: Bìa mềm
