Có những ngày bạn chẳng muốn làm gì.
Việc vẫn còn đó. Deadline vẫn chờ. Tin nhắn vẫn chưa trả lời. Nhưng đầu óc dường như chỉ muốn được… tắt đi một lúc.
Chúng ta thường nghĩ “lười biếng” là một điều đáng xấu hổ. Phải năng suất hơn, phải kỷ luật hơn, phải tận dụng từng phút trong ngày.
Nhưng liệu một bộ não liên tục hoạt động có thực sự hoạt động tốt hơn?
Não Bộ Cũng Cần “Lười Biếng” của bác sĩ Luc Swinnen mang đến một góc nhìn rất khác về sự nghỉ ngơi. Cuốn sách giải thích sự khác biệt giữa trạng thái “bộ não trực tuyến” và “bộ não ngoại tuyến”, đồng thời giới thiệu những cách giúp não có thời gian ngắt kết nối khỏi guồng quay công việc.
Đặc biệt, sách giới thiệu 14 kỹ năng hàng ngày giúp đưa não vào “chế độ ngoại tuyến”, từ đó hỗ trợ phục hồi năng lượng, khả năng tập trung và sức sáng tạo.
Có lẽ đôi khi, điều bạn cần không phải là cố gắng thêm một chút, mà là cho bộ não được nghỉ đúng cách.
Thông tin chi tiết:
-
Tên sách: Não Bộ Cũng Cần “Lười Biếng”
-
Tác giả: Luc Swinnen
-
Dịch giả: Tiểu Lâm
-
Nhà xuất bản: Thanh Niên
-
Đơn vị phát hành: AZ Việt Nam
-
Thương hiệu: Bebooks
-
Năm xuất bản: 2024
-
Trọng lượng: ~300g (ước tính)
-
Kích thước: 14,5 x 20,5 cm
-
Số trang: 248
-
Loại bìa: Bìa mềm
