"Khi bạn nói 'Có' với người khác một cách khiên cưỡng, hãy chắc chắn rằng bạn không đang nói 'Không' với chính hạnh phúc và sức khỏe của bản thân."
Bạn có đang chật vật với cảm giác quá tải vì luôn cố gắng làm hài lòng mọi người? Bạn lo lắng rằng nếu từ chối một lời đề nghị, bạn sẽ bị coi là ích kỷ hoặc đánh mất đi những mối quan hệ thân thiết? Sự thật là, một tình yêu thương chân chính và những mối quan hệ bền vững chỉ có thể được xây dựng trên nền tảng của những ranh giới lành mạnh. Cuốn sách Giới Hạn Cho Chính Bạn: Nói Không Đúng Lúc, Nói Có Đúng Chỗ (tựa gốc: Boundaries) của hai tiến sĩ tâm lý Henry Cloud và John Townsend sẽ giúp bạn tìm lại quyền tự chủ và bình yên trong cuộc sống.
Do Alpha Books phát hành phối hợp cùng NXB Thế giới, tác phẩm dài 346 trang này cung cấp một cái nhìn sâu sắc và toàn diện về ranh giới cá nhân dưới góc độ tâm lý và thực tiễn đời sống. Cuốn sách hướng dẫn bạn cách vượt qua hội chứng sợ từ chối, biết cách bảo vệ quỹ thời gian, năng lượng, tiền bạc của mình, đồng thời biết mở lòng đón nhận những cơ hội phát triển chân chính. Hãy để cuốn sách này trở thành chiếc la bàn đưa bạn đến một cuộc sống hài hòa, nơi bạn có thể yêu thương người khác trọn vẹn mà vẫn giữ vững lòng tự tôn của chính mình.
Thông tin chi tiết:
-
Tên sách: Giới Hạn Cho Chính Bạn: Nói Không Đúng Lúc, Nói Có Đúng Chỗ
-
Tác giả: Henry Cloud & John Townsend
-
Nhà xuất bản: NXB Thế giới
-
Đơn vị phát hành: Alpha Books
-
Năm xuất bản: 2026
-
Trọng lượng: ~500g
-
Kích thước: 16 x 24 cm
-
Số trang: 346
-
Loại bìa: Bìa mềm
