Bứt phá hiệu suất công việc và tìm lại sự cân bằng tâm hồn với phương pháp Pomodoro ứng dụng Phật pháp!
Bạn đang tìm kiếm giải pháp để quản lý thời gian hiệu quả mà vẫn giữ được sự bình an trong tâm trí? Cuốn sách Chìa Khóa Quản Lý Thời Gian mang đến một công thức độc đáo dựa trên bốn trụ cột: Sống khỏe – Giáo dục – Cộng đồng – Phật pháp, giúp bạn tối ưu hóa cuộc sống một cách toàn diện.
-
Phương pháp Pomodoro hiện đại: Công cụ giúp nuôi dưỡng chánh niệm và tăng tối đa khả năng tập trung trong công việc.
-
Thói quen tỉnh thức: Hướng dẫn chi tiết cách rèn luyện 10.000 bước đi bộ mỗi ngày trong sự tỉnh giác để nâng cao sức khỏe.
-
Bốn trụ cột sống hạnh phúc: Kết nối trách nhiệm cộng đồng, tình yêu thương và tinh thần buông xả vào đời sống thực tế.
-
Giải pháp cho người bận rộn: Cân bằng hoàn hảo giữa hiệu năng công việc và đời sống tâm linh, cải thiện thói quen tích cực mỗi ngày.
Nắm giữ "chìa khóa" này để thay đổi tư duy quản lý thời gian và sống một cuộc đời ý nghĩa, trọn vẹn hơn bao giờ hết!
Thông tin chi tiết:
-
Tên sách: Chìa Khóa Quản Lý Thời Gian - Phương Pháp Pomodoro
-
Tác giả: Hòa thượng Thích Huệ Mẫn
-
Dịch giả: Thánh Thảo
-
Nhà xuất bản: Dân Trí
-
Năm xuất bản: 2025
-
Trọng lượng: 400g
-
Số trang: 350
-
Loại bìa: Bìa mềm
