"Cuốn sách không vội vã kéo bạn ra khỏi bóng tối, nhưng sẽ giúp bạn hiểu rằng, phía trước vẫn luôn có con đường để bước tiếp."
Có những giai đoạn trong cuộc đời, bạn thấy mình rơi vào bế tắc. Mọi thứ xung quanh dường như mất đi ý nghĩa, tâm trí quay cuồng với những lo lắng, sợ hãi và nỗi buồn không thể gọi tên. Những ám ảnh từ quá khứ hay cảm giác dằn dặt của căn bệnh trầm cảm, rối loạn lo âu khiến mỗi ngày trôi qua đều là một cuộc vật lộn kiệt sức.
Cuốn sách Mỗi Ngày Là Một Cơ Hội Sống Khác của tác giả Uông Việt Hà (do Mochibooks phát hành) xuất hiện như một nốt lặng ấm áp và đồng cảm sâu sắc. Tác giả không dùng những lý thuyết khô khan, mà chia sẻ chính kinh nghiệm thực tế đã vượt qua bóng tối của bản thân. Cuốn sách dịu dàng dẫn dắt bạn đi qua từng bước nhỏ: từ việc điều chỉnh thói quen sinh hoạt hàng ngày (ngủ trước 11h, tập thể dục, hạn chế điện thoại) cho đến ứng dụng các liệu pháp tâm lý như Trị liệu Nhận thức Hành vi (CBT), Chánh niệm, Havening và Ho'oponopono.
Bất kể bạn đang ở đâu trên hành trình chữa lành, hãy tin rằng bạn luôn xứng đáng có một cuộc sống tốt đẹp hơn, và cơ hội đó bắt đầu ngay từ hôm nay.
Thông tin chi tiết:
-
Tên sách: Mỗi Ngày Là Một Cơ Hội Sống Khác
-
Tác giả: Uông Việt Hà
-
Nhà xuất bản: NXB Lao Động
-
Đơn vị phát hành: Mochibooks
-
Năm xuất bản: 2025
-
Trọng lượng: ~300g (ước tính)
-
Kích thước: 14.5 x 20.5 cm
-
Số trang: 244
-
Loại bìa: Bìa mềm (Giấy Bãi Bằng Vàng)
