BỘ CẨM NANG 34 QUY TẮC GIÁO DỤC CẢM XÚC THỰC CHIẾN TỪ CHUYÊN GIA TÂM LÝ HỨA HẠO NGHI GIÚP BẠN THANH LỌC NỘI TÂM VÀ THIẾT LẬP RANH GIỚI BỀN VỮNG!
Tác phẩm Ký Sinh Cảm Xúc mở ra một lăng kính hoàn toàn mới về cơ chế phát sinh và lây lan của các cảm xúc tiêu cực trong các mối quan hệ xã hội:
- 🦠 Nhận diện cơ chế "Ký sinh cảm xúc": Vạch trần cách những cảm xúc độc hại (sợ hãi, mặc cảm tội lỗi, oán giận, kỳ vọng quá mức) bám rễ vào vô thức và bào mòn năng lượng sống của bạn mỗi ngày.
- 📋 Hệ thống 34 quy tắc giáo dục cảm xúc trực quan: Cung cấp lộ trình từng bước từ việc nâng cao năng lực tự nhận thức, phân loại cảm xúc của chính mình và tách biệt khỏi cảm xúc tiêu cực của người khác.
- 🛡️ Kỹ năng thiết lập ranh giới cảm xúc (Emotional Boundaries): Hướng dẫn cách từ chối sự thao túng tâm lý (gaslighting, guilt-tripping) từ gia đình, bạn bè và môi trường công sở mà không cảm thấy áy náy.
- 🧘 Phương pháp tự chữa lành và thanh lọc tâm trí: Chuyển hóa các trải nghiệm tổn thương thành nguồn sức mạnh nội tại vững vàng và tích cực.
- 📖 Ấn bản chính hãng từ Shinebooks & NXB Dân Trí: Khổ 14.5 x 20.5 cm tiêu chuẩn, 280 trang in rõ nét, trình bày trang nhã, dịch thuật mượt mà bởi Ying Ying.
Đón đọc cuốn sách ngay hôm nay để làm chủ thế giới cảm xúc và sống một cuộc đời độc lập, an nhiên!
Thông tin chi tiết:
-
Tên sách: Ký Sinh Cảm Xúc: 34 Quy Tắc Cảm Xúc
-
Tác giả: Hứa Hạo Nghi
-
Dịch giả: Ying Ying
-
Nhà xuất bản: NXB Dân Trí
-
Thương hiệu phát hành: Shinebooks
-
Năm xuất bản: 2024
-
Thể loại: Tâm lý học / Quản lý cảm xúc / Chữa lành
-
Trọng lượng: ~350g (ước tính)
-
Kích thước: 14.5 x 20.5 cm
-
Số trang: 280
-
Loại bìa: Bìa mềm
