{"product_id":"chấp-nhận-những-diều-khong-thể-thay-dổi","title":"Chấp Nhận Những Điều Không Thể Thay Đổi","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eTrên đời không tồn tại một cuốn sổ tay hướng dẫn làm người, chi ít là một cuốn sổ tay chính thống. Phần lớn tất cả chúng ta đều đang loay hoay tìm kiếm con đường để bước đi trong chuyến phiêu lưu vĩ đại mang tên cuộc đời, thường là với rất ít sự hướng dẫn. Chúng ta thường cho rằng mình là người duy nhất gặp khó khăn và giả định một cách sai lầm rằng chúng ta là \"kẻ yếu ớt\" khi bị trầm cảm, lo âu, sang chấn tâm lí hoặc bất kì sự vật lộn nào về mặt thể chất hay tinh thần.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eTuy nhiên, đau khổ không phải là một điểm yếu mà là một nền tảng để bạn có thể khám phá ra sức mạnh nội tâm của mình.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eCuốn sách giúp bạn tìm hiểu và học cách chấp nhận qua liệu pháp ACT\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eLiệu pháp Chấp nhận và Cam kết (Acceptance And Commitment Therapy - ACT) tập trung vào việc học cách chấp nhận những điều nằm ngoài khả năng kiểm soát của chúng ta một cách có ý thức, đồng thời sống một cuộc sống thật ý nghĩa dựa trên giá trị cối lõi sâu sắc nhất của chúng ta. Phương pháp can thiệp này đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc điều trị chứng trầm cảm, rối loạn lo â cũng như rất nhiều chứng rối loạn khác.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eSự chấp nhận có nghĩa là sẵn sàng đối diện và xử lí các cảm xúc cũng như những sự kiện trong cuộc sống của chúng ta mà chúng ta không thể thay đổi. Sự chấp nhận cũng có ý nghĩa là sống thật với bản thân, thay vì bó buộc mình vào những kì vọng lỗi thời và vô lí của xã hội. Sự chấp nhận cơ bản là một phương pháp tự trao quyền và tự khám phá.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eBạn có thể khai thác tối đa lợi ích trong cuốn sách này\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e---------------------------\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"WidgetTitle__WidgetContentStyled-sc-12sadap-2 hNNYbU\"\u003e\n\u003cdiv class=\"WidgetTitle__WidgetContentRowStyled-sc-12sadap-3 guWvLv\"\u003e\n\u003cspan\u003eCông ty phát hành: \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"styles__ProductAttributeValueStyled-sc-vjutbk-0 chhHdv\"\u003eMinh Long\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"WidgetTitle__WidgetContentStyled-sc-12sadap-2 hNNYbU\"\u003e\n\u003cdiv class=\"WidgetTitle__WidgetContentRowStyled-sc-12sadap-3 guWvLv\"\u003e\n\u003cspan\u003eNgày xuất bản: \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"styles__ProductAttributeValueStyled-sc-vjutbk-0 chhHdv\"\u003e2023-11-01 00:00:00\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"WidgetTitle__WidgetContentStyled-sc-12sadap-2 hNNYbU\"\u003e\n\u003cdiv class=\"WidgetTitle__WidgetContentRowStyled-sc-12sadap-3 guWvLv\"\u003e\n\u003cspan\u003eKích thước: \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"styles__ProductAttributeValueStyled-sc-vjutbk-0 chhHdv\"\u003e14.5 x 20.5 cm\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"WidgetTitle__WidgetContentStyled-sc-12sadap-2 hNNYbU\"\u003e\n\u003cdiv class=\"WidgetTitle__WidgetContentRowStyled-sc-12sadap-3 guWvLv\"\u003e\n\u003cspan\u003eLoại bìa: \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"styles__ProductAttributeValueStyled-sc-vjutbk-0 chhHdv\"\u003eBìa mềm\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"WidgetTitle__WidgetContentStyled-sc-12sadap-2 hNNYbU\"\u003e\n\u003cdiv class=\"WidgetTitle__WidgetContentRowStyled-sc-12sadap-3 guWvLv\"\u003e\n\u003cspan\u003eSố trang: \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"styles__ProductAttributeValueStyled-sc-vjutbk-0 chhHdv\"\u003e208\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"WidgetTitle__WidgetContentStyled-sc-12sadap-2 hNNYbU\"\u003e\n\u003cdiv class=\"WidgetTitle__WidgetContentRowStyled-sc-12sadap-3 guWvLv\"\u003e\n\u003cspan\u003eNhà xuất bản: \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"styles__ProductAttributeValueStyled-sc-vjutbk-0 chhHdv\"\u003eNhà Xuất Bản Thanh Niên\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Janina Scarlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44372163690717,"sku":"","price":16.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0650\/6197\/8333\/files\/chap-nhan-nhung-dieu-khong-the-thay-doi.jpg?v=1703067456","url":"https:\/\/www.tiemsachtanbinh.com\/products\/ch%e1%ba%a5p-nh%e1%ba%adn-nh%e1%bb%afng-di%e1%bb%81u-khong-th%e1%bb%83-thay-d%e1%bb%95i","provider":"Tiemsachtanbinh","version":"1.0","type":"link"}