Nội dung cuốn sách gồm các phần:
Phần 1- Tìm hiểu cách chữa bệnh theo y học Cổ truyền.
Giới thiệu những cây thuốc vị thuốc qua hình ảnh trong vườn nhà bạn, hướng dẫn cách điều chế và sử dụng thuốc đông y
Phần 2- Một sốbài thuốc hay đã được sử dụng rộng rãi đặt biệt rất hiệu quả trong xã hội, như, bài thuốc trị cao huyết áp, bài thuốc chữa bệnh trĩ, bài thuốc chữa bệnh lây qua đường hô hấp…
Phần 3- Món ăn phòng và chữa bệnh.
Đại đa số chúng ta bị bệnh cũng do ăn uống không hợp lý mà sinh ra bệnh, phần này nhóm biên soạn hướng dẫn cụ thể món ăn phòng bệnh, món ăn chữa bệnh giúp mọi người sử dụng thức ăn hàng ngày cho cá nhân và gia đình với lựa chọn thông minh hơn.
Phần 4- Chữa bệnh không cần thuốc
